KURS WSPINACZKI SKAŁKOWEJ - PODSTAWOWY, JURA KRAKOWSKO-CZĘSTOCHOWSKA
Czas trwania: 3 dni
Cena: 1000 zł/os
Ilość osób: Min 2, max 4
Wymagania: Umiejętność asekuracji dolnej
Miejsce: Jura Krakowsko-Częstochowska
DLA KOGO JEST TEN KURS?
Zapraszam Cię jeżeli wspinasz się na ściance i chcesz spróbować swoich sił we wspinaczce skałkowej. Dzięki temu szkoleniu będziesz mógł/mogła bezpiecznie wspinać się na drogach sportowych, jednowyciągowych nie tylko w Polsce, ale też w wielu innych rejonach wspinaczkowych w Europie i na świecie.
PROGRAM KURSU:
1. PODSTAWOWE INFORMACJE O SPRZĘCIE WSPINACZKOWYM
- Karabinki i ekspresy
- Liny i linki pomocnicze
- Uprzęże
- Buty
- Kaski
- Przyrządy do asekuracji
2. ASEKURACJA NA WĘDKĘ I PROWADZENIE
- Obsługa przyrządów wspinaczkowych - kubek i grigri/neox
- Zasady asekuracji na wędkę; zakladanie stanowiska do wędki
- Asekuracja dolna i technika podawania liny
- Prowadzenie drogi, technika wpinania ekspresów oraz liny
- Przewiązywanie przez stanowisko i zebranie sprzętu z drogi
- Zjazd w wysokim przyrządzie i podchodzenie na linie(opcjonalnie)
3. SPECYFIKA WSPINANIA W SKAŁACH, RODZAJE FORMACJI SKALNYCH
- Zasady korzystania z przewodników wspinaczkowych i znajdywanie drogi
- Przygotowanie sprzętu pod konkretną drogę
- Zasady bezpieczeństwa
- Ustawienia ciała i wykorzystanie chwytów i stopni
- Zwijanie i przenoszenie liny
- Skale trudności dróg wspinaczkowych
- Etyka i podstawowe zasady savoir-vivre
4. PODSTAWOWE WĘZŁY WSPINACZKOWE I ICH ZASTOSOWANIE
- Ósemka
- Wyblinka
- Półwyblinka
- Flagowy
- Kluczka
- Prusik
- Bloker
- Stoper
5. SYTUACJE AWARYJNE
- Zablokowanie liny w przyrządzie - węzeł flagowy
- Wycof z drogi ze słabego punktu
- Agrafka
- Zgubienie przyrządu
- Pierwsza pomoc
Cena nie obejmuje dojazdu, noclegów i wyżywienia.
Jeżeli chodzi o nocleg to pomogę w organizacji, tak aby w miarę możliwości grupa nocowała w jednym miejscu - czy to na polu namiotowym, czy w agroturystyce :)
CZEGO POTRZEBUJESZ?
Buty - jeśli masz, super! Jeśli nie, mogę podpowiedzieć, które warto zakupić
Uprząż i kask - fajnie jeśli masz swoje, ale jeśli nie - daj znać. Wypożyczę w ramach ceny kursu.
Buty podejściowe i ciepła kurtka - Nawet w lecie nasza Jura potrafi być kapryśna. Warto zawsze mieć wygodne buty do podejśc oraz ciepłą kurtkę, aby np podczas asekuracji(kiedy się mało ruszamy) nie marznąć
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.